Zobacz, co jeść na turnieju sportowym, by utrzymać formę i koncentrację. Lista polecanych produktów, porady dotyczące pór jedzenia i żywieniowe błędy, których warto unikać.
Brązowe medale, emocjonujące mecze i cenne doświadczenie – zawodnicy AS Victoria pokazali klasę podczas Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w Lubniewicach. Sprawdź relację z turnieju i zobacz, kto zdobył miejsca na podium.
Rozgrzewka to obowiązkowy element przygotowania do treningu badmintona. Bez niej wzrasta ryzyko kontuzji i obniżona zostaje wydajność zawodnika. Sprawdź, jakie ćwiczenia wykonywać, by grać lepiej i bezpieczniej!
Sukcesy AS Victoria podczas Pucharu Dolnego Śląska w Obornikach Śląskich
W piątek, 12 kwietnia, Akademia Sportu Victoria była gospodarzem turnieju w ramach Pucharu Dolnego Śląska w badmintonie. W zawodach wzięli udział młodzi zawodnicy z całego regionu, a nasi reprezentanci zaprezentowali się bardzo dobrze. W kategorii U9 całe podium zajęły zawodniczki z Kiełczowa – Sara Krzyczkowska, Gabriela Szachraj i Kalina Ociepa. W U13 drugie miejsce wywalczyła Wiktoria Zielińska, a trzecia była Adrianna Staśkiewicz. Gratulujemy wszystkim naszym reprezentantom dobrych wyników i sportowej postawy.
Tymoteusz Tutka blisko podium na krajowym turnieju U19
W rozegranym 13 kwietnia ogólnopolskim turnieju juniorów w Warszawie Tymoteusz Tutka zaprezentował się z bardzo dobrej strony. W grze pojedynczej dotarł do półfinału, gdzie po zaciętym meczu przegrał w trzech setach z Jakubem Dulembą. W rywalizacji o brąz uległ Franciszkowi Sachy, kończąc turniej na 4. miejscu. W grze deblowej, wspólnie z Jakubem Kowalskim, Tymoteusz wygrał dwa z trzech meczów grupowych. Gratulujemy dobrego występu i czekamy na kolejne emocje.
Sukcesy AS Victoria w Częstochowie!
Nasi zawodnicy wracają z Krajowego Turnieju Badmintona w Częstochowie z medalami i cennymi doświadczeniami. Sprawdź relację z emocjonujących zmagań w kategoriach U9–U17!
Chcesz wzmocnić swojego smasha?
Siła uderzenia w badmintonie to klucz do skutecznej gry – zarówno w ataku, jak i obronie. W tym artykule pokazujemy, jak dzięki odpowiednim ćwiczeniom, technice i pracy całego ciała poprawić moc swoich uderzeń i zyskać przewagę na korcie. Sprawdź, co warto trenować i jak robić to skutecznie!
Szukasz pomysłów na szybkie, zdrowe i smaczne posiłki dla aktywnego dziecka? Przygotowaliśmy 5 prostych przepisów, które idealnie sprawdzą się przed treningiem, po szkole lub jako pożywna przekąska. Sprawdź, co warto włączyć do codziennego menu młodego sportowca!
Przegrana to nie koniec, lecz początek nowej drogi. W sporcie, podobnie jak w życiu, nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem. Jak poradzić sobie z porażką, by nie zniechęcała, a motywowała do dalszej pracy? W artykule podpowiadamy, jak młody sportowiec (i nie tylko) może przekuć przegraną w cenną lekcję i siłę do rozwoju.
Jak trenować w domu, aby być lepszym na korcie?
Nie masz możliwości codziennych treningów na korcie? Nic straconego! W naszym artykule znajdziesz sprawdzone sposoby na poprawę refleksu, techniki i kondycji w domowych warunkach. Dowiedz się, jakie ćwiczenia pozwolą Ci szybciej reagować, uderzać precyzyjniej i grać skuteczniej!
Aż pięć medali, w tym dwa złote, zdobyli zawodnicy AS Victoria podczas licznie obsadzonego ogólnopolskiego turnieju w Puszczykowie. Na podium stanęli m.in. Jan Stępień, Tymon Gancarz, Michał Zaremba i Mikołaj Marek, a w kategorii U13 z dobrej strony zaprezentowali się również debiutujący na krajowym poziomie najmłodsi zawodnicy klubu.
Zawodnicy AS Victoria rozpoczęli rywalizację w nowym cyklu Pucharu Dolnego Śląska! W turnieju rozegranym 22 marca w Pisarzowicach nasi reprezentanci w kategoriach U11 i U15 zdobyli miejsca na podium oraz cenne doświadczenie turniejowe. Sprawdź, kto stanął na podium i jak poradzili sobie pozostali zawodnicy!
Copyright © 2023
