Chcesz być szybszy na korcie i błyskawicznie reagować na każdy ruch przeciwnika? Sprawdź sprawdzone metody na poprawę refleksu i szybkości – od treningu interwałowego, przez ćwiczenia koordynacyjne, aż po regenerację. Odkryj skuteczne sposoby, które odmienią Twoją grę!
Zawodnicy Akademii Sportu Victoria ponownie pokazali klasę! W rozegranych 10 maja w Łagiewnikach rozgrywkach U9 i U13 nasi młodzi badmintoniści zaprezentowali świetny poziom gry, wolę walki i fantastyczne wyniki w grupach. Sprawdź szczegóły wyników i zobacz, kto wymiatał na korcie!
Podczas Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Suwałkach (9–11 maja), Jan Stępień z AS Victoria wystąpił w singlu i deblu U17. Choć w singlu nie udało się awansować, w deblu był bardzo blisko medalu – przegrał dopiero z parą, która dotarła do ćwierćfinału. Przeczytaj relację z jego świetnego występu!
Zobacz, co jeść na turnieju sportowym, by utrzymać formę i koncentrację. Lista polecanych produktów, porady dotyczące pór jedzenia i żywieniowe błędy, których warto unikać.
Brązowe medale, emocjonujące mecze i cenne doświadczenie – zawodnicy AS Victoria pokazali klasę podczas Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w Lubniewicach. Sprawdź relację z turnieju i zobacz, kto zdobył miejsca na podium.
Rozgrzewka to obowiązkowy element przygotowania do treningu badmintona. Bez niej wzrasta ryzyko kontuzji i obniżona zostaje wydajność zawodnika. Sprawdź, jakie ćwiczenia wykonywać, by grać lepiej i bezpieczniej!
Copyright © 2023
